4 lý do ống cafe mỗi ngày

Thứ năm - 29/10/2015 12:38

Minh Hoạ

Minh Hoạ
Uống cà phê đá mỗi sáng là một thói quen hầu như của tất cả mọi người. Không chỉ riêng tại Việt Nam mà người nước ngoài cũng đã hình thành nên thói quen uống cafe. Tại sao bạn lại uống cà phê vão mỗi sáng.
Câu trả lời có thể là uống cà phê để tỉnh táo làm việc, Uống cà phê do thói quen hay uống cà phê do sở thích. Nhưng trong bài viết này tôi sẽ đưa ra cho bạn 4 lý do mà bạn nên uống cà phê.
Ly cafe sữa đá và ích lợi
Ly cafe sữa đá và ích lợi

1. Cà phê nguyên chất tốt cho gan, nhất là những người hay uông rượu
Theo nghiên cứu mới nhát của một nhóm nghiên cứu của trường quốc tế Duke-NUS Graduate Medical School việc uống cà phê, trà hàng ngày có thể giúp ngăn chặn sự phát triển bệnh gan nhiễm mỡ hoặc những tổn thương khác ở gan, đặc biệt do uống nhiều rượu gây ra.

2. Cà phê giúp giảm nguy cơ ung thư da
Theo một báo cáo gần đây được đăng trên tạp chí chuyên ngành của Viện Ung thư Quốc gia Mỹ. Những người uống 3 tách mỗi ngày trong 10 năm giảm được 20% nguy cơ phát triển tế bào hắc tố là tế bào gây ung thư so với những người không uống cà phê.

3. Hương vị cà phê có thể giúp giảm stress:
Những nhà nghiên cứu tại Seoul National University đã chứng minh rằng não của chuột bị stress do thiếu ngủ và khám phá ra rằng những con chuột nào ngửi mùi cà phê sữa đá nguyên chất sẽ giảm stress nhờ có chất lượng giấc ngủ tốt hơn. Và tôi tin rằng con người cũng thế.

4. Cà phê kích thích trí não, tăng sự thông minh, tỉnh táo cho bạn
Caffein đặc biệt ảnh hưởng đến các vùng não chịu trách nhiệm về trí nhớ và khả năng tập trung trong khoảng thời gian ngắn. Các nhà nghiên cứu người Áo phát hiện ra rằng những người tiêu thụ 100mg caffein, nhiều hơn lượng caffein trong một tách cà phê nguyên chất có sự gia tăng hoạt động của não (được đo bằng hình ảnh cộng hưởng từ chức năng – fMRI)

Video hướng dẫn làm cafe sữa đá kiểu Việt Nam
 

Tác giả bài viết: st

 Từ khóa: uống, cafe, mỗi ngày

Tổng số điểm của bài viết là: 10 trong 2 đánh giá

Xếp hạng: 5 - 2 phiếu bầu
Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

Giống tiêu Srilanka năng suất cao

Giống tiêu Srilanka có nguồn gốc từ quốc đảo Srilanka với tên gọi quốc tế là Ceylon Khoo hiện đang được trồng nhiều tại phía bắc Thái Lan và biên giới Campuchia. Giống đã được Trung Tâm Cây Giống Vườn ươm Minh Phát nhập về và nhân giống thành công. Đặc điểm của giống tiêu này này là...

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây